2013年01月16日

天使の美脚塾は効果なし?インチキ?

私自身、最初は、美脚塾なんてどうせ効果ないんじゃないのと思っていました。
でも、太ももが2週間で4センチも細くなっちゃいました
グッド(上向き矢印)
私の実践した具体的な脚やせ手順

マニュアル化されたエクササイズですが、運動など全くしない私は最初は
正直言って少しだけきつかったです・・

でも、それを降り超えられるかどうかが足痩せが成功するかどうかの分かれ道。

最初は筋肉痛にもなりましたが、ちょっと普段使わない筋肉を使ってしまったのかもしれません。

太ももとふくらはぎに効いてるぞ〜という感じでした。

でも筋トレのようなものとちがって筋肉はつかないので、引き締めに最適なポーズです。

このポーズが足痩せに効く

また次回、いろいろ、天使の美脚塾について書いていきます^^
posted by ゆう at 17:37| 足痩せ方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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